Vor allem in den Wintermonaten, wenn es im Freien kalt ist und schneit oder regnet, sind die eigenen vier Wände ein angenehmer Zufluchtsort. Damit aber eine Atmosphäre der Gemütlichkeit vorherrscht, bedarf es einer gewissen Helligkeit und die kommt mit richtigem Licht zustande. Nur wenn die Beleuchtung passt, dann kann auch ein Ambiente von Gemütlichkeit anwesend sein. Passende Beleuchtung sorgt nicht nur für ausreichende Helle, sondern mitunter auch für gute Laune. Damit das alles gewährleistet werden kann, ist die Auswahl der…

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Du suchst noch nach einer Idee für einen besonderen Anlass und denkst darüber nach, ob es vielleicht in Richtung Wellness gehen soll? Es gibt tatsächlich einen echten Klassiker, der immer eine gute Idee ist: die Massage. Massagen sind für die Seele und für die Gesundheit eine tolle Sache. Möchtest du eine verschenken, kannst du Massagegutscheine ausdrucken und diese individuell gestalten. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Die Massagegutscheine bieten ausreichend Raum für nette Worte, kurze Sprüche oder auch Bilder und…

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Folsäure Erklärung: Folsäure ist ein B-Vitamin, das auch Schwangerschaftsvitamin genannt wird, denn es ist für die Zellteilung und den Zellwachstum sehr wichtig. 1941 wurde es entdeckt. Es gehört zu den Vitaminen aus dem B-Komplex. Folsäure ist sehr hitzeempfindlich und lichtempfindlich. Chemisch setzt es sich zusammen aus dem Pteridin-Dirivat, der Para-Aminobenzoesäure und L-Glutaminsäure. In der Chemie wird die Folsäure im Tonnenmaßstab hergestellt. 100 Milliarden neue Zellen können aus einer befruchteten Eizelle entstehen. Es gibt zwar einige Nahrungsmittel, in denen das Vitamin…

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In der heutigen Zeit ist es sehr oft der Fall, dass im Alltag die Entspannung viel zu kurz kommt. Dafür sind die Tage der meisten Menschen zu sehr durch Termine, Stress und Hektik geprägt, so dass häufig keine Zeit bleibt, um zwischendurch auch mal durchzuatmen. Dabei ist Entspannung für den Menschen sehr wichtig. Im Leben sollte immer ein gesundes Verhältnis von Anspannung und Entspannung herrschen. Der menschliche Körper braucht die Phasen, in denen er angespannt ist und dann wieder auch…

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